Giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tuần không dùng thuốc chị em nên biết

Thảo luận trong 'Máy Móc Công Nghiệp - Nông Nghiệp' bắt đầu bởi bomroitruc, 27/3/17.

Lượt xem: 301

  1. Offline

    bomroitruc Expired VIP

    Diễn Đàn SEO  Khám phá hết 13 mẹo làm đẹp để đời này, hội con gái xác định chả cần mỹ phẩm, kem dưỡng làm gì cho tốn tiền lại hại da

    Chị em đua nhau mua vitamin E để làm đẹp mà không biết hàng rởm đã bán tràn lan ngoài thị trường, cần cảnh giác

    99% chị em sẽ đi chợ mua cả cân chanh về dùng dần khi biết những tính năng “thần thánh” này

    Thừa cân, béo tốt luôn là nỗi run sợ của đa số chị em thiếu phụ. Vậy làm cách nào để giảm béo đây? Hãy tham khảo cách giảm cân bằng chuối dưới đây.

    Chuối là loại quả nhiệt đới được trồng hầu hết ở nước ta. Ngoài việc chế tạo nhiều tinh chất cho cơ thể, chuối còn được xem là loại quả giúp giảm cân hiệu quả.

    Theo đó, chuối được dùng để giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh giai đoạn trao đổi chất, phát triển một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp hủy hoại các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt.

    Trong khi, chuối còn chứa một loại chất xơ có tính năng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày sản xuất sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, vì thế làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. Đấy chính là lý do chuối được ưa chuộng và xem là cách giảm cân hiệu quả nhất. Vậy giảm cân bằng chuối bạn nên áp dụng như thế nào?

    [​IMG]
    Cách giảm cân bằng chuối được số đông người sử dụng (Ảnh minh họa)​

    Bài viết liên quan: thuốc tăng cân purple caps Hoặc thuốc red giá bao nhiêu


    Cách giảm cân bằng chuối

    cùng với việc giảm cân bằng chuối, bạn cần chú ý xây dựng cho mình một thực đơn công nghệ và hiệu quả. Theo đó, thực đơn giảm cân bằng chuối tốt nhất nhất là theo cách sau:

    - Bữa sáng: Bạn ăn 2 quả chuối và một ly nước ấm, Hình như không ăn gì thêm.

    - Bữa trưa : Bạn ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính. Nhưng bạn nên để ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

    - Bữa chiều : Nếu đói, bạn có thể ăn thêm 1 quả chuối, Ngoài ra không được ăn thêm bất cứ một đồ ăn nào khác.

    - Bữa tối : Bạn ăn 1 quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%.

    Dường như, để tính năng giảm cân đạt tốt nhất cao, quý khách nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt.

    Hình như, bạn cũng nên để ý, khi ứng dụng các giảm cân bằng chuối không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

    Bạn chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm và chú ý không thức quá khuya.

    Bạn cũng không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi sẽ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến tác dụng của dạ dày. Người có Acid vị quá nhiều, đau ruột, tiêu hoá không tốt, tiêu chảy nên tránh ăn chuối.

    Nếu bạn không thích ăn chuối, bạn có thể tham khảo thêm làm sao giảm cân bằng phương pháp khi không cũng như tiên tiến khác để lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.

    Nguồn xem thêm: fix bhip
     

Chia sẻ trang này